瑜伽作为一项有着五千年历史的古老运动，流传至今，被很多人所喜爱。练习瑜伽有许多益处，不但能激发人体潜能、消除烦恼、平静心境，增加对疾病的抵抗力，还可以缓解生活、工作的压力，并提高身体平衡性和柔韧性。

驾驶员每天驾驶公交车在路上运营，会遇到形形色色的乘客，有的通情达理，有的胡搅蛮缠。面对态度恶劣的乘客，极易引起驾驶员的情绪不稳定，容易导致安全事故的发生。公司针对这个特点，特别邀请了已有8年瑜伽练习经历的材料部职工孟慧霞讲授瑜伽课程,对驾驶员进行身心放松训练。孟慧霞因为热爱运动，注重身体健康，从2011年开始练习瑜伽，今年获得了高级瑜伽教练证。根据多年的瑜伽练习经验，她总结出了一套适合公交人练习的瑜伽体式。培训课上，职工在孟慧霞的专业指导下，伴随着舒缓的音乐，身心得到极大的放松，体验瑜伽运动带来的乐趣。

    通过瑜伽练习，职工纷纷表示受益良多，瑜伽课程受到了职工的热烈欢迎。